几十年来，美国膳食指南建议适量饮酒不会导致健康成人的医疗问题，这甚至可能会改善心脏健康。但是一项新的研究发表在上个月在英国医学杂志柳叶刀质疑的想法，酒精饮料或21天是无害的。同时，批评者说，审查不为其他因素–如饮食，运动，和社会经济地位–可能影响一个人的整体健康。

　　荟萃分析结合了来自83项研究的数据，共有近600000名参与者。但这是一个新的比较。以前，对酒精的研究比较了饮酒者和非饮酒者的健康状况。但科学家发现，这种方法的一个问题：有些人不喝酒，因为特定的健康问题，如酒精中毒或癌症。然后在比较饮酒者，不喝酒的人可以在健康状况较差，由于这些医疗问题，因此，两组比较，可使人看起来比实际上更健康。

　　新的分析采取了不同的方法：它将较轻的饮酒者与较重的饮酒者进行比较。研究人员想回答一个基本问题：人们在增加死亡风险之前能喝多少？

　　他们发现，饮用超过100克酒精，每周–大约7杯啤酒或葡萄酒与死亡风险增加相关。（美国膳食指南推荐每天不超过1杯妇女每天两杯的男性；男性推荐双研究人员所发现的是一个安全的量。）

　　分析还表明，喝酒的人越多，死亡的风险就越大。研究人员发现，那些每天喝七到14酒精饮料一周降低他们的平均寿命约六个月的人；那些每天喝14到24杯一周降低了他们的预期寿命一到两年；而消费超过每周喝24次下调预期寿命为三至五年。

　　在特定的疾病，饮酒导致中风的风险增加，冠状动脉疾病（但不是心脏病）、心力衰竭、严重高血压、主动脉瘤。适量饮酒降低心脏病发作的风险。但新的分析无法考虑的因素涉及健康和营养。例如，酗酒的人也更可能吸烟，吃不健康的食物，放弃锻炼。所以很难辨别出饮酒是他们的首要问题，或是其他的生活方式的选择是影响健康结果。