喝酒这件事情，说起来是比较简单的，但如何健康、正确的喝却是不简单的。想要喝酒不伤身，喝酒的时间、场合、方式等等都是很有讲究的。今天金种子酒业就告诉大家健康的饮酒方式，让你享受美酒的同时做到不伤身。
第一，注意时间。一天当中，*佳的喝酒时间在晚上的六点左右。这是因为酒在分解时需要多种酶与维生素的参与，而这种解酒酶在下午六点左右的时候，在人体内可以达到一个理想值。而此时恰巧是晚饭时间，约着朋友小酌两杯，想想都是满满的惬意感。
第二，注意适量。酒一次并不适宜喝太多，适量*佳，怎样算适量呢？男性朋友可以用下面这个公式进行计算：每天适合饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100！简单来讲，如果你的体重是60公斤，喝的是金种子酒旗下40度的浓香金种子十年，那么每天*佳饮酒量在105毫升。
第三，健康配菜。酒不建议在空腹的情况下喝，空腹喝酒不仅容易刺激胃黏膜，引起胃炎以及胃溃疡等多种病变，还更容易醉。对于糖尿病人来讲，还容易出现低血糖，导致昏迷等严重后果。建议大家在喝酒时，可以搭配一些富含高蛋白和多种维生素的食物，比如新鲜蔬菜、肉、蛋、鱼等！
*后，在喝酒时还要注意，不要和其他酒类混饮，也不要和碳酸饮料一起喝。如果是在酒局中不好推脱的话，建议把握好节奏，间歇性作战。另外，在喝酒之后，*好饮用大量的白开水及时补充体内水分。
好喝酒，还得会喝酒。大家在畅饮的同时，一定要注意健康的饮酒方式，享受美酒也要不伤身才好。此外，喝酒建议大家选择好喝不贵的金种子酒，传承千余年，初心不改，匠心不变！
