1.喝酒后切不要洗澡
人喝酒后体内储存的葡萄糖在洗澡时会被膂力运动耗费失落，惹起血糖含量削减，体温急剧下降，而酒精按捺了肝脏正常的运动，障碍体内葡萄糖储存的恢复，致使危及生命，惹起灭亡。
2.空肚时不要喝酒
一面喝酒，一面进食，酒在胃内逗留工夫长，酒精受胃酸的搅扰，接收迟缓，就不易酒醉。
3.不要大口猛喝
要渐渐喝酒，不时地搁浅一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加速身体接收酒精的速度。
4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆成品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可维护肝脏；豆成品中的卵磷脂也有维护肝脏的效果。
5.*好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁，特殊是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒效果，由于它们含有果糖，可以协助酒精更好地燃烧。
6.不要多种酒夹杂饮
由于各类酒成分、含量分歧，相互混同，会起转变，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
7.不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分能够跟食物中一些成分发作矛盾，或许起化学转变，喝了后会令人恶心、吐逆和不适。
8.白酒、啤酒应留意
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上茅厕；喝烈酒时*好加冰块。
9.尽能够饮热酒
不论是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芬芳可口；二是可挥发失落一些沸点低的醛类有害物质，削减有害成分。喝酒难以防止。过量喝酒，有益于安康，酗酒将伤身。
文章来源：东莞市酒业协会
