家有一老，如有一宝。百岁老人的养生之道，长寿的秘诀是什么呢？记者走访家住丰泽区东湖街道仁凤街117号的百岁老人苏警侬，分享了他老有所乐、老有所为的故事。
说到苏老的长寿秘诀，家人表示主要是心态。如今100岁的苏老身体还不错，还能不时地帮家人买菜，三天两头还会喝点小酒。洗冷水澡。现在也是？现在有时也是，冬天也是洗冷水澡。自理全部自己自理，吃自己吃，别人吃啥跟吃啥。
一走进苏老家中，记者看到他正和儿媳、女婿、女儿泡茶聊天，精神矍铄，开朗乐观。阿伯你好。你也好。每天过得怎么样，满意不？很满意，每个都很有孝，儿孙都很有孝。我在吃饭他们就夹给我吃。哈哈。
苏警侬老人是原五交公司的退休会计，90岁的时候还在市侨联帮忙做会计工作。儿媳妇黄建英介绍，老人的生活很有规律，每天晚上9点睡觉，早上4点多就起床在阳台上散步，晚上固定吃一顿地瓜粥。老人*大的爱好就是看体育赛事。像奥运会，他是场场看，一场都不落，看得很迟很迟。中国几块金牌他都知道，很兴趣。
现在，苏老和儿子一起住。儿子、儿媳妇都是医生，对自己生活中的衣食住行都安排得妥妥当当。女儿、女婿也时常来看他，一家人其乐融融。
