网上盛传红酒减肥方，到底靠谱不靠谱？专家表示，红酒养生又养颜，还是产后减肥佳品，所以女性可以适量喝红酒减肥。
红酒养生又养颜 产后减肥佳品
科学家证实，红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命c、e及胡萝卜素，亦具有减肥之功效。
葡萄酒通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种，葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇；原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。
专家表示，优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润，所以女性喝红酒养生又养颜。
同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助，是产后减肥的好选择。
红酒减肥法，喝多少才适合？葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。
哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。
（文章来源：全球医院网）
