中医认为“酒，味苦、甘、辛，气大热，有毒。无经不达，能引经药，势尤捷速，通行一身之表，高中下皆可至也。少饮有节，养脾扶肝，驻颜色，荣肌肤，通血脉。”

　　因为酒精是一种良好的有机溶剂，有些中药的有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。但并不是所有的中药都是醇提效力*高。

　　根据用药的不同，所适宜治疗的疾病亦有不同。实际上，喝药酒不全是为了进补，有些关节痛、风湿病患者，可以喝一些疏风通络、散寒祛湿的药酒。通常来说，寒性体质的人比较适合喝。因为酒是热性，且多饮生湿，所以，湿热体质不宜饮酒。还有，对于有高血压、糖尿病、冠心病、消化性溃疡、一些皮肤病的人不适合饮用。

　　如果根据个人的体质和疾病的情况，恰当地选择民间偏方，是可以的。这不仅需要对体质和疾病有充分的了解，还要对于药酒的药物功效有足够的了解，才可自行选择。如果你对这些并不清楚，应该到医院进行明确诊断，询问医生是否可以喝药酒。医院在开治疗的处方的同时，有些医生会给予药酒的建议处方。

　　在早晨和上午*好不要喝药酒，晚餐可饮用药酒，用量不宜过大，通常每天不超过40ml。文/本报记者 李文

　　饮酒护心要有度

　　受访专家：罗建平 武警总医院心血管内科主任医师

　　对于心血管疾病，少量饮酒和大量酗酒会对病情造成截然不同的影响。长期适量的饮酒可降低心血管疾病的发生率和死亡率，但如果饮酒过量，过多的酒精可直接损害心肌，引起心肌收缩力降低、心脏扩大、心律不齐等病症的发生，尤其是每日大量喝啤酒的人会喝出“啤酒心”。所以，对于正常人，提倡每天喝1-2小杯红酒，红酒内含有大量的白藜芦醇、多酚以及类黄酮等强力抗氧化物质，适量饮用能有效预防心血管疾病的发生。

　　对于已经患有心血管疾病的患者来说，适量饮酒也是可以的。这里所说的适量包括两方面的含义：一个是要把握好量，每天不要超过二两；另一方面是要饮用低度酒，如红酒、黄酒等。另外，饮酒时间*好是在晚饭时间。需要提醒的是，患者在服药前后不宜饮酒。文/张静

　　酒精对睡眠无益

　　受访专家：张根明教授 北京中医药大学附属东直门医院脑病科主任医师

　　有人觉得睡前喝点儿红酒，就能很快入睡，或睡得安稳，其实更多是心理安慰的作用。但这并不是解决睡眠问题的好方法，而且还容易形成不良暗示，造成不喝、没走这个仪式就更睡不着的心理。

　　睡前喝酒*大问题是容易成瘾，以至于在量或质上都需要不断升级。比如原来喝一杯，过一段时间发现还是入睡困难，就再加量；或者需要换成白酒，才能找到困感，这样下去对睡眠和身体都没有好处。门诊曾遇到过一个啤酒成瘾的姑娘，但她同时也是个失眠患者。可见，饮酒并没能让她睡好觉。另外，喝酒就难免吃点儿东西，但睡前吃夜宵还容易造成血脂和血糖增高，对健康不利。很多人知道酒会伤胃，而中医讲“胃不和，则卧不安”。

　　想改善睡眠，*重要的是养成规律的睡眠节律，营造好的睡眠环境。睡眠的节律就像一个钟摆，你*好让它保持在一定的幅度和频率，否则一旦打乱，就容易不规律，导致失眠。任何酒精饮品都与这种节律没关系。