1、酒后不要大量喝浓茶、咖啡或汽水

　　酒后大量喝咖啡会导致缺水加剧，而酒后喝茶容易让心脏过于兴奋，并且对肾脏也会产生不利影响。酒后更不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，甚至诱发急性胃炎等。

　　2、酒后不要吃醒酒药

　　醒酒药虽然可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长，所以酒后不要吃醒酒药。建议可以大量喝水，或者喝运动饮料，帮助补充电解质。

　　3、酒后不要立刻洗澡

　　酒后不宜立刻洗澡，热水冷水都不宜。洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，使得血管收缩，甚至导致血管破裂、患感冒等。而洗热水澡或者蒸桑拿则会让热气聚集在体内无法散发，加重醉态，导致恶心呕吐甚至晕厥。

　　4、酒后不要运动

　　酒精具有一定的利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时如果再去运动的话就会加重脱水危险。酒后游泳更危险，它会使身体散热突然加快，引起头晕、腿部抽筋、低血糖性昏厥等。

　　5、酒后不要立刻睡觉

　　酒精是靠肝消化，酒后立刻睡觉会导致人体新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。饮酒过量的更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

　　6、酒后别睡电热毯

　　饮酒过量时人体的热量散失增多，容易使人浑身发抖。此时应该保暖，但是也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水。

　　7、酒后不要吃退烧药

　　酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺会产生有毒物质，导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等*好也别吃。