医生说，人体对酒精的代谢是个逐步的过程 建议彻底恢复了再运动

　　一中年男子头天醉酒，第二天剧烈运动时，人不行了。医生说，男子第二天运动时死亡，饮酒过量或为诱发因素，人体对酒精的代谢是个逐步的过程，喝得越多，需要的时间越长。

　　亲们，听咱一句劝，能不喝就不喝，实在不行就少喝点。如果真喝大了，建议身体彻底恢复了再运动。

　　事件

　　中年男子醉酒

　　第二天剧烈运动时发生不幸

　　这几天，微信朋友圈的一则消息让郑州市民王先生有些担心了：45岁男子头天醉酒，第二天运动时突然就不行了。消息还解释了一下：身体代谢是有客观规律的，醉酒之后，第二天仍需要肝脏等一系列器官代谢排乙醇，这时剧烈运动，将使乙醇大量进入心脏、肺部和肌肉，非常危险。

　　到了中年，工作、生活压得人抬不起头，“三天一小喝，五天一大喝”是常事。王先生也少不了应酬，看到这则消息，他第一个反应是：可不敢喝完酒打球了。

　　他将这则消息发至单位群里，引得好友们一阵唏嘘，可也有人疑惑：酒后运动真的这么危险吗？

　　说法

　　对人体产生影响的不只是乙醇

　　还有代谢产物

　　郑州人民医院消化内科主治医师冯军安说，喝了酒后，一个小时内80%到90%的酒精被胃和小肠吸收，然后进入肝脏进行代谢，转化为二氧化碳和水被排泄掉，但代谢是个逐步的过程，喝得越多，需要的时间越长。

　　他说，刚进入人体的乙醇对大脑和心脏有即兴影响，如人喝断片了、不清醒了，判断、行为等都会失常。但除了乙醇本身，代谢的中间环节产生代谢产物，对人体的影响也很大，“喝得少，人会很快恢复，但喝得多了，乙醇和代谢产物一起对人体产生影响。”

　　他说，该男子运动过程中产生意外，饮酒过量或为诱发因素，该男子原本有心脏疾病或其他潜在疾病。

　　该院心血管内科一病区主任赵友民表达了同样的观点，他说，如冠心病、慢性心肌炎或潜在的心率失常病人，喝酒过量即使不运动，也可能随时发生意外。

　　提醒

　　如果真喝太多了 建议彻底恢复了再运动

　　冯军安说，首先还是提醒市民少喝酒，实在不行就控制量，正常人喝1两至2两酒对身体伤害不会太大，经过休息很快可以恢复。

　　但如果饮酒过量，*好不要运动。有人饮酒过量，即使过了一晚，依旧会出现恶性呕吐，浑身没劲儿，“那是机体还没有得到恢复，*好卧床休息，等机体彻底恢复才行。”

　　他说，在临床上，经常会有中年男子饮酒后因“叫不醒”或“吐血”被送到医院，多被查出酒精性肝炎和酒精性心肌炎等，“长期饮酒的人，建议经常做体检，如机体出现问题，应尽早戒酒治疗。”

　　来源：sea0710