时下，“红酒”成为瘦身的新宠，喝红酒瘦身的方法在美国可谓风靡。据说，使用这种方法一个月可瘦3公斤，比苹果减肥效果更明显，而且更健康。喝红酒减的都是脂肪，尤其对腰腹脂肪*为有效。下面我哇减肥网小编给大家分享下相关的研究。

　　近日美国波士顿布里格姆女子医院研究人员发现，对于中年人来说，每天适量饮用红酒，除了对心脏有好处外，还能收到控制腰围和体重的效果,且可能防止反弹，即同时具有对抗腹部脂肪堆积的功效。

　　研究人员挑选了两万名39岁以上的中年女性，对她们跟踪了13年。在开始调查前，这两万名女性中，有38%的人根本就没有喝红酒的习惯，其余的都多少会喝一点，但喝的量从半杯到3杯不等。

　　在这13年的跟踪观察中，研究人员并没有对这些女性的生活方式和饮食习惯做干预。

　　*后的结果是，虽然所有的女性腰围和体重都有所增长，但滴酒不沾的人体重增长*多（平均3.63公斤），而每天喝30 ~50毫升红酒的女性，平均体重只增长了1.55公斤，对比效果十分明显。

　　主持这项调查的波士顿布里格姆女子医院研究人员说，滴酒不沾的人在13年间有43%超重或肥胖的几率，但如果她们能改喝15~30毫升红酒，这个危险指数就能降低到33%了。

　　但是人人减肥网（www.renrenjianfei.com）小编请大家不要误解，不是说因为红酒能瘦腰就逼自己每天都要多饮用红酒，对于饮用红酒的时间和饮用量都是有讲究的，科学发现如果我们在晚饭前慢速的饮用一杯大概2盎司（56.7克）左右的红酒，坚持10个月以上，对于瘦腰的效果是显而易见的。另外，我哇减肥网（www.wowawowa.cn）认为此项科学研究针对的是红酒，必要情况下也可用白葡萄酒代替，但是