很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料。比如红酒加雪碧，威士忌加脉动，啤酒加可乐等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”。区养身保健协会的专家林先生表示，酒里面兑饮料的做法不可取，因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。
林先生说，红酒兑雪碧、可乐等，酒精在碳酸的作用下，很容易通功血脑屏障进入脑内，造成伤害。此外，兑了饮料的酒口感较好，不自主地就会增加摄入量，从而导致酒精摄入功量而造成伤害。除了碳酸饮料，功能饮料也是不能兑酒喝的，因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸(氨基酸食品)、维生素(维生素食品)、牛磺酸等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。酒勾兑了饮料会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。
